Slide Ürünler Tarifler Keşfedin Bize Ulaşın navigate_next navigate_next navigate_next navigate_next X

Tavuk Köri

Mükemmel şekilde hazırlanmış yemekler, farklı tatlar arasında bir denge kurmakla ilgilidir.Köri terimi, aslında birçok noktaya atıfta bulunuyor.Bir dizi yemek, bir bitki veya popüler bir baharat;
Şimdi yemek olarak neyi temsil ettiğini keşfedin.Bu fantastik Çin Tavuğu köri 30 dakikadan kısa sürede bir araya gelir ve en sevdiğiniz paket servis tadının üzerinde bir lezzet taşır.Oldukça baharatlı olacağından endişe etmeyi bırakın ve bu lezzeti deneyimleyin.

Rating
ZorlukBaşlangıçHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi40 dakikaRating

ZorlukBaşlangıçHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi40 dakika
Zamanlayıcıyı Başlatı
5 Minutes

Malzemeler

 4 adet derisiz tavuk göğsü, parçalar halinde kesilmiş (veya but veya but kullanın)
 2 çk mısır unu
 1 adet doğranmış soğan
 2 yk bitkisel yağ
 1 diş ezilmiş sarımsak
 2 çk köri tozu
 1 çk öğütülmüş zerdeçal
 ½ çk öğütülmüş zencefil
 1 tutam toz şeker
 400 ml tavuk suyu
 1 avuç dondurulmuş bezelye
 ve bu yemeğin yanına pirinç pilavı
Porsiyon Miktarını Değiştir
Verim4 Porsiyon

hazırlık

Tavuk parçalarını mısır ununa atın ve iyice baharatlayın. Onları bir kenara koyun.

Soğanı tavada düşük ila orta ateşte yumuşayana kadar (yaklaşık 5-6 dakika) kızartın, ardından sarımsağı ekleyin ve bir dakika pişirin. Baharatları ve şekeri karıştırın ve bir dakika daha pişirin, ardından tavuk suyunu ilave edin, kaynatın ve 20 dakika pişirin. Her şeyi bir blender da pürüzsüz olana kadar işlemden geçirin.

Tavayı silin ve kalan yağda tavuğu tamamen kızarıncaya kadar kızartın. Sosu tekrar tavaya dökün ve her şeyi kaynatın, bezelyeleri karıştırın ve 5 dakika pişirin. Sosu inceltmeniz gerekiyorsa biraz su ekleyin. Pilavla servis yapın.

-
Köriye sebze ekleyebilir miyim?

Elbette yapabilirsin!
Eklemek isteyebileceğiniz sebze:

Dolmalık biber
Havuçlar
Karnabahar
Yeşil fasulyeler
Mantarlar
Patlıcan

Tüm sebzeleri, buğulayın, haşlayın veya önce kızartın, böylece onları köriye eklemeden önce kısmen pişirilir.Sebzeleri sosta pişirmek yerine tavuğu ekledikten sonra pişmiş sebzelerinizi eklemeyi terccih edin.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 1

Porsiyon 4


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 264
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 8g13%
Doymuş Yağ 1g5%
Sodyum 0.7mg1%
Toplam Karbonhidrat 8g3%
Diyet Lifi 2g8%
Şekerler 3g
Protein 40g80%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.

« Tarifi Yazdır

« Tam Ekran Modu

TweetSaveShareShareBigOven

Daha Fazla Tarif

Limonlu Kek
Toplam Süre1 saat 15 dakika
13 Ingredients
0
Humus
Toplam Süre20 dakika
8 Ingredients
0

Malzemeler

 4 adet derisiz tavuk göğsü, parçalar halinde kesilmiş (veya but veya but kullanın)
 2 çk mısır unu
 1 adet doğranmış soğan
 2 yk bitkisel yağ
 1 diş ezilmiş sarımsak
 2 çk köri tozu
 1 çk öğütülmüş zerdeçal
 ½ çk öğütülmüş zencefil
 1 tutam toz şeker
 400 ml tavuk suyu
 1 avuç dondurulmuş bezelye
 ve bu yemeğin yanına pirinç pilavı

Talimatlar

1

Tavuk parçalarını mısır ununa atın ve iyice baharatlayın. Onları bir kenara koyun.

2

Soğanı tavada düşük ila orta ateşte yumuşayana kadar (yaklaşık 5-6 dakika) kızartın, ardından sarımsağı ekleyin ve bir dakika pişirin. Baharatları ve şekeri karıştırın ve bir dakika daha pişirin, ardından tavuk suyunu ilave edin, kaynatın ve 20 dakika pişirin. Her şeyi bir blender da pürüzsüz olana kadar işlemden geçirin.

3

Tavayı silin ve kalan yağda tavuğu tamamen kızarıncaya kadar kızartın. Sosu tekrar tavaya dökün ve her şeyi kaynatın, bezelyeleri karıştırın ve 5 dakika pişirin. Sosu inceltmeniz gerekiyorsa biraz su ekleyin. Pilavla servis yapın.

-
Köriye sebze ekleyebilir miyim?
4

Elbette yapabilirsin!
Eklemek isteyebileceğiniz sebze:

Dolmalık biber
Havuçlar
Karnabahar
Yeşil fasulyeler
Mantarlar
Patlıcan

Tüm sebzeleri, buğulayın, haşlayın veya önce kızartın, böylece onları köriye eklemeden önce kısmen pişirilir.Sebzeleri sosta pişirmek yerine tavuğu ekledikten sonra pişmiş sebzelerinizi eklemeyi terccih edin.

Tavuk Köri